Buenas amigos.
Hoy he salido como hago habitualemente desde que me propuse mi reto. Eran las 19:00.
He estado durante aproximadamente 1 hora en la casa de campo.
Distancia: 21,5 km
V.med: 16,1 km/h
V.max: 44 km/h
FC.med: 127 ppm
FC.max: 159 ppm
Cad.med: 79
Cad.max: 110
Kcal: 872
He bajado a la Casa de Campo y cuando he llegado después de un rato por el carril bici (anillo verde de Madrid), he seguido a un ciclista porque no sabía si tenía salida hacia donde iba. Muchos días había visto a gente en esa dirección, pero me imaginaba que se darían la vuelta al final.
Pero no, resulta que hay un pequeño sendero a la izquierda, de lo que parece un almacén del ayuntamiento.
Éste es el sendero:
Bueno, poco más que comentar, he disfrutado del entrenamiento ya que hay diversidad de senderos al otro lado del almacén que mañana seguiré investigando en una salida algo más larga de entre 2 y 2.5 horas de duración. He tenido suerte que al dicurrir estos senderos entre pinos, las sombras de estos han hecho que debido a la lluvia caida estos dias, siga habiendo barro con lo que ello conlleva. He llegado a casa con bastante barro encima, tanto en la bici como en mi.
Os dejo algunas fotos más.
Hasta mañana.
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